在日常生活中，大家是不是經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)血脂高，但是對(duì)甘油三酯高可能不太熟悉，前幾天一位門(mén)診的患者就對(duì)我說(shuō)，他不太熟悉??，也還沒(méi)有理解。我向他解釋，其實(shí)兩者是有一定關(guān)系的，血液中多種脂質(zhì)高都可能導(dǎo)致血脂高?，而甘油三酯高就是血脂高的原因之一，他這才理解。

患者隨即問(wèn)我是不是不能吃油膩的食物了，聽(tīng)說(shuō)要忌口的6種食物?大家要注意了，降脂遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有這么簡(jiǎn)單，很多看似清淡的食物也可能導(dǎo)致甘油三酯水平變高??，也沒(méi)有特定的數(shù)量。

?下面這幾種食物要注意
1??高油脂食物
2??淀粉型蔬菜
3??精加工主食

?甘油三酯高想要降下來(lái)，推薦的這些方法
1??吃豌豆苗扒銀耳
2??按摩穴位

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