??這些天不知道是怎么回事，我收治了不少存在腰肌勞損的患者。為了改善這些患者的情況，我給他們開具了一些調(diào)理身體的中藥材，其中比較常見的一味藥是——牛大力。

??因此，今天我想跟大家分享這味中藥材，大家可不要小瞧牛大力，這名字聽上去平平無奇，但它其實具有很不錯的功效。
??所以，患有腰肌勞損的人是比較適合服用牛大力的。此外，存在肺熱、肺虛咳嗽等問題的患者，也適合此藥。

除了直接用藥外，其實大家還可以用牛大力來做藥膳。下面給大家分享一二??

??牛大力黑豆豬尾骨湯

1??準備100g牛大力、100g黑豆、4片姜片、1條豬尾骨（約400g）、兩勺料酒以及少許鹽。
2??將豬尾骨砍成小塊，泡出血水，清洗干凈后備用。
3??將牛大力切片，然后和黑豆一起清洗干凈，再放入冷水中浸泡約1個小時。
4??將牛大力和黑豆瀝干水分后，和豬尾骨一起放入湯鍋內(nèi)，加入姜片和料酒，倒入約2000ml的清水后，開大火燉煮。
5??大火燒開后撇去浮沫，加入少許鹽調(diào)味，然后改成小火繼續(xù)煲湯（約2個小時）。

??牛大力杜仲豬骨湯

1??準備豬骨頭（半斤）、牛大力（一捧）、土茯苓（一小捧）、杜仲（兩片）、黑豆（一小捧）、赤小豆（一小捧）、紅棗（四顆）、姜（四片）、料酒（適量）和鹽（適量）。
2??將豬骨頭用清水清洗干凈，然后冷水下鍋，加入適量料酒進行焯水。大火燒開，撇去浮沫后，將豬骨頭撈出，瀝干水分后，用姜片和鹽腌制五分鐘。
3??將牛大力、土茯苓、杜仲、黑豆、赤小豆和紅棗清洗干凈，然后瀝干水分。
4??將全部食材放入砂鍋內(nèi)，煲一個半小時即可。
5??中途可以根據(jù)自己的口味，適量加鹽調(diào)味。

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