這天我的診室來了一位患者，他說自己很疑惑，每年都體檢，前幾年的血壓明明還很穩(wěn)定，怎么會一下子就得高血壓了呢?于是馬上預(yù)約當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，準(zhǔn)備具體查一下，醫(yī)生說他的血鉀和醛固醇也偏高，但高得不多，直接開降壓藥讓他吃??，然后注意觀察即可。

但是患者說很擔(dān)心，會不會是哪里出了問題才突然出現(xiàn)血壓高?也不了解醛固醇，于是來到我這里就診。我給他加了一個(gè)抽血，血液檢查結(jié)果顯示醛固酮和血鉀確實(shí)偏高一點(diǎn)，但是不能確診疾病?。

考慮到有些指標(biāo)受生理性因素的影響??，我問了患者的飲食情況，果然他平時(shí)喜歡吃腌菜、腌肉等重鹽食物，其他菜的咸味也會比其他人重??。我一聽就明白了，大概就是平時(shí)食鹽攝入過多，影響了醛固醇的水平。我勸他不要擔(dān)心，并科普了醛固醇的正常值，以及一些預(yù)防醛固醇高的方法。

【醛固醇的正常值】
血漿醛固酮應(yīng)用放射免疫法測量，臥位的正常值為男性(218.8~94.2)pmol/L，女性(254.8~110.8)pmol/L，但可能有差異性。

【預(yù)防醛固醇高的方法】
?以清淡飲食為主
?有氧運(yùn)動

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