我之前給大家分享了關于糖尿病的知識，大家都很喜歡。前兩天翻到一條留言，上面說他得了糖尿病，問還能不能吃香蕉?我的回答是No！得了糖尿病之后，控制糖分攝入是非常重要的，有些水果就不能吃了。

這些水果看似健康，但實際上升糖指數(shù)比較高，對于血糖控制并不友好??
1??哈密瓜
2??香蕉
3??鮮棗
4??菠蘿
5??榴蓮

但是，并不是所有的水果都不能吃，糖友可以適量進食下列含糖量比較低的水果??
1??圣女果
2??草莓
3??蘋果
4??李子
5??木瓜

另外，還需要注意吃水果的時間和吃水果的量，才能更好的控制血糖?。如果平時血糖水平有異常的波動，還是要及時就醫(yī)治療哦！

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