晚上皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀，而且越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環(huán)，這通常會(huì)嚴(yán)重影響大家的睡眠質(zhì)量和生活質(zhì)量。那么，夜間皮膚為何會(huì)越抓越癢？又該如何應(yīng)對(duì)呢？

通常進(jìn)入深夜之后，人體新陳代謝減緩，皮膚細(xì)胞活躍度降低，此時(shí)若皮膚受到刺激或存在某些疾病，便可能引發(fā)瘙癢。而出現(xiàn)晚上皮膚越抓越癢的常見(jiàn)原因及處理方式如下：
??皮膚干燥：夜間空氣濕度較低，皮膚容易失水，變得干燥，進(jìn)而引發(fā)瘙癢。此時(shí)可以合理使用保濕乳液或霜?jiǎng)?，特別是在洗澡后，及時(shí)涂抹，以鎖住皮膚水分。
??過(guò)敏反應(yīng)：對(duì)床品材質(zhì)、塵螨、寵物毛發(fā)等過(guò)敏，也可能導(dǎo)致夜間皮膚瘙癢。此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸西替利嗪片、鹽酸異丙嗪片、富馬酸酮替芬片等藥物進(jìn)行治療，可以達(dá)到抗過(guò)敏目的。
??神經(jīng)性皮炎：精神壓力、焦慮等情緒因素，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性皮炎，表現(xiàn)為夜間皮膚瘙癢加重。此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、谷維素片、爐甘石洗劑等藥物進(jìn)行處理，可以有效改善癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。

在治療夜間皮膚瘙癢的過(guò)程中，大家還需要注意以下幾點(diǎn)：
??避免過(guò)度抓撓：抓撓只會(huì)加重皮膚炎癥，甚至導(dǎo)致感染?？蓢L試輕輕拍打或冷敷來(lái)止癢。
??保持皮膚清潔：定期洗澡，但避免使用過(guò)熱的水和刺激性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品。
遵循醫(yī)囑：按時(shí)服藥，定期復(fù)查，以便醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整治療方案。
??飲食調(diào)理：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持飲食均衡。

夜間皮膚瘙癢雖令人煩惱，但只要找到病因，采取正確的治療方法，并注重日常皮膚護(hù)理，就能有效緩解這一癥狀。在此，我建議患者們，在治療過(guò)程中，務(wù)必保持耐心和信心，遵循醫(yī)囑，按時(shí)服藥，定期復(fù)查。同時(shí)，也要注重生活方式的調(diào)整，保持良好的心態(tài)和作息習(xí)慣。愿每一位患者都能早日擺脫夜間皮膚瘙癢的困擾，擁有健康、舒適的肌膚，享受美好的夜晚時(shí)光！