高血壓患者如果想要血壓快速降下來，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治，通?？梢酝ㄟ^改善飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、藥物治療等方式進(jìn)行處理。
1.改善飲食：患者平時(shí)應(yīng)少吃或者不吃高脂肪、高膽固醇的食物，比如豬肝、肥肉、豬腦等，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，比如草莓、西紅柿、芹菜等，每日攝入的鈉鹽應(yīng)低于5克。
2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：患者應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不僅可以降低體重，還能提高心血管的調(diào)節(jié)適應(yīng)能力，進(jìn)而穩(wěn)定血壓，建議患者通過跑步、跳繩、瑜伽等運(yùn)動(dòng)來控制血壓。
3.調(diào)節(jié)情緒：患者可能因?yàn)殚L期過于緊張、焦慮、憤怒等導(dǎo)致血壓異常升高，建議患者通過聽音樂、畫畫、旅游等方式調(diào)節(jié)情緒，也有助于控制血壓。
4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：患者可能會因?yàn)榫米?、酗酒、抽煙等引起高血壓，建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免久坐，盡量戒煙戒酒。
5.藥物治療：患者可能會因?yàn)楦哐獕撼霈F(xiàn)頭痛、頭重腳輕、心悸等不適癥狀，建議患者按照醫(yī)囑使用琥珀酸美托洛爾緩釋片、呋塞米片、氫氯噻嗪片等藥物進(jìn)行治療，通常能有效地控制血壓。
患者平時(shí)需要多休息，避免勞累，注意定期到醫(yī)院復(fù)查。