陰虛是指由于陰液不足，不能滋潤(rùn)，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。而陽虛是指機(jī)體陽氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動(dòng)減退，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象?？梢詮恼T因、寒熱感覺、舌苔表現(xiàn)、精神癥狀、尿液情況來進(jìn)行區(qū)分。
1、誘因：陰虛多由久病耗傷、房事不節(jié)、過食溫燥之品等原因引起；陽虛則可能是先天不足、久病體虛、寒邪侵襲等導(dǎo)致。
2、寒熱感覺：陰虛患者常常怕熱，喜歡涼爽的環(huán)境；陽虛患者則往往怕冷，喜歡溫暖的環(huán)境。
3、舌苔表現(xiàn)：陰虛患者的舌苔多為舌紅少苔或無苔，而陽虛患者的舌苔通常為舌淡胖、苔白。
4、精神癥狀：陰虛患者可能會(huì)有煩躁、易怒、失眠等精神問題；陽虛患者則可能表現(xiàn)為精神不振、乏力等。
5、尿液情況：陰虛患者的尿液顏色偏黃，尿量可能較少。而陽虛患者的尿液多清長(zhǎng)，尿量可能較多。
無論是陰虛還是陽虛，都應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。平時(shí)應(yīng)該保持良好的飲食，應(yīng)避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡等。平時(shí)應(yīng)注意保持心情舒暢，避免過度焦慮、緊張。