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高血壓可以吃花生嗎

龔新宇副主任醫(yī)師

內(nèi)科中日友好醫(yī)院

患有高血壓通??梢猿曰ㄉ?,但是需注意適量吃。
高血壓是較為常見的一種心血管疾病,患者容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力等癥狀,患有該疾病通常需注意重視飲食調(diào)理,確保膳食搭配合理,沒有絕對(duì)禁忌食物,所以一般能吃花生。平時(shí)吃花生可以為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素E等所需營(yíng)養(yǎng)成分,但是因?yàn)榛ㄉ休^高的脂肪和熱量,高血壓患者需要注意限制脂肪攝入,以防止血栓的形成,所以平時(shí)應(yīng)該注意吃花生時(shí)控制攝入量,以免吃得過多對(duì)病情造成不良影響。
建議患者積極就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)飲食,平時(shí)還可通過慢跑、游泳、散步等進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)。
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