??大家好呀！我相信有不少想解決頭屑的患者，因為頭發(fā)油還有頭皮屑，可能會自卑了好久！尤其是夏天，天氣熱不能戴帽子，就害怕比自己高的人站身后，看見頭頂?shù)臐M頭的頭皮屑，真的會很尷尬。

??為了解決頭皮屑的問題，大家需要就開始認真去屑了，不過不要被那些“5分鐘、10分鐘去屑小妙招”給誤導了。頭屑問題一般是無法在幾分鐘內(nèi)解決的，大家要注意進行長期的養(yǎng)護。

今天我來給大家介紹一些去屑的方法，如下：
??減少加熱工具：避免頻繁使用加熱工具對頭發(fā)造成過度傷害，注意避免溫度過高。
??修剪發(fā)尾：定期修剪發(fā)尾，保持頭發(fā)的健康和光澤。
??選擇洗護產(chǎn)品：如果頭屑和油脂分泌嚴重，可以使用去屑組合！也可以選擇二硫化硒洗發(fā)水，或其他含有對頭皮屑有效的成分的洗發(fā)水，不僅可以清潔頭皮油脂，還能養(yǎng)護頭皮。

此外，平時的飲食也很重要，一些養(yǎng)發(fā)的食物你得知道（詳情見上圖）。

當然如果是病理性的，你就要趕緊去醫(yī)院看看啦！再配合這些護理技巧，才能事半功倍！??覺得不錯就點個贊吧??，順便轉(zhuǎn)發(fā)一下??，讓更多人看到~