???隨著生活節(jié)奏的加快和飲食習(xí)慣的變化，高血壓已經(jīng)逐漸成為影響我們健康的重要“隱形殺手”。很多高血壓的朋友常常會有一個疑問：高血壓能治好嗎？

??首先，我們要明確一點：高血壓本身是一種慢性疾病，目前還沒有完全治愈的方法。但是，通過合理的治療和管理，高血壓是可以得到有效控制的。

??高血壓朋友怎么辦？
對于高血壓的朋友來說，首先要做的是積極就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議通過藥物治療和非藥物治療的方式進行治療。
在飲食方面，高血壓的朋友需要特別注意。以下是一些高血壓朋友應(yīng)該少碰和多吃的東西：
【少碰的食物】
1??刺激性食物
2??高油高鹽類
3??高膽固醇類

【多吃的食物】
1??堅果類
2??蔬菜類
3??菌類
4??水果類
5??高蛋白類
??高血壓雖然不能完全治愈，但只要我們積極就醫(yī)、聽從醫(yī)生的建議進行治療和管理，并注意調(diào)整自己的生活方式和飲食習(xí)慣，就能夠有效控制血壓、減少并發(fā)癥的發(fā)生。希望每位高血壓的朋友都能擁有健康的生活！??