大家在生活中，或多或少都曾出現(xiàn)過肚子脹氣的現(xiàn)象??雖然不是什么大毛病，但往往也讓人感覺十分難受。這時(shí)候，可能需要調(diào)整飲食了。
雖然食物不具備治療的作用，但合理的飲食有助于改善不適，不過并沒有最好的食物，我推薦以下幾種適合的食物。??
??白蘿卜??山楂??酸奶

在胃脹氣比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們可能需要采取一定的藥物治療了，需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
??枸櫞酸莫沙必利分散片
??多潘立酮片
??健胃消食片

日常也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于消化哦。注意保持身體健康，定期體檢，嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)診治。

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