??葉酸對孕婦和胎兒非常重要，能幫助預防神經(jīng)管缺陷。但并不是所有人都能很好地吸收和利用葉酸，這就需要進行葉酸代謝檢查。

我的朋友小李在懷孕前就去做了葉酸代謝檢查。??結(jié)果讓她大吃一驚，她屬于葉酸代謝高風險人群！

?????醫(yī)生建議她整個孕期都要服用葉酸片，而且劑量要比普通孕婦高。還好她及時發(fā)現(xiàn)了這個問題，日常生活中也注意補充葉酸：
??飲食攝入
??孕期復合維生素

?所以，我覺得葉酸代謝檢查還是很有必要的。特別是對于那些有神經(jīng)管缺陷家族史、葉酸攝入不足、患有某些疾病的人來說，更應該重視這個檢查。

??如果你正在備孕或已經(jīng)懷孕，不妨考慮一下去做個葉酸代謝檢查吧，讓自己和寶寶都更健康！如果大家還有其他關于葉酸補充的方法，歡迎在評論區(qū)分享哦。