前段時(shí)間我朋友辭職了，她說(shuō)自己實(shí)在受不了了，天天熬夜加班，飲食也不規(guī)律，身體都被搞差了，經(jīng)常拉肚子，吃得少，人也變瘦了??。后來(lái)去看了中醫(yī)，醫(yī)生說(shuō)她有脾氣虛，讓她好好調(diào)理，再不調(diào)理的話，狀態(tài)會(huì)越來(lái)越差。

就這樣，她一咬牙、一跺腳，離職了，在家里好好調(diào)養(yǎng)身體。別說(shuō)，我上次去看她的時(shí)候，精神狀態(tài)明顯好的很多，她的睡眠質(zhì)量也變好了。我把她的調(diào)理方法放在下方??，可以收藏哦。

?藥物治療
可以使用補(bǔ)中益氣丸、香砂六君子丸、人參健脾丸等中成藥??。
?飲食調(diào)理
可以多吃具有健脾益氣作用的食物??。
?運(yùn)動(dòng)調(diào)理
每天要堅(jiān)持體育鍛煉???♂?，增強(qiáng)體質(zhì)。
?生活調(diào)理
改善生活方式，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣??。

看完本文后，若是對(duì)您有幫助，別忘了點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??哦，讓更多人了解疾病小知識(shí)。