我妹常年手腳冰涼，聽(tīng)別人說(shuō)紅棗比較好，說(shuō)是熱性的，吃了能改善。我妹于是買了好多的紅棗來(lái)吃，結(jié)果效果好像一般！于是我打電話問(wèn)了我的中醫(yī)朋友，結(jié)果紅棗根本不是熱性的，她吃錯(cuò)了！想到大家平時(shí)也可能犯這種錯(cuò)誤，不妨一起來(lái)看看紅棗到底熱性還是涼性！

??紅棗既不是熱性的，也不是涼性的，而是溫性的！紅棗可以補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，如果大家有脾胃虛弱、氣血不足、失眠等情況，可以配合醫(yī)生吃一吃紅棗。

紅棗對(duì)我們的身體比較好，我搜了不少做法，大家可以跟著我學(xué)一學(xué)！
1??紅棗牛奶茶
2??紅棗桂圓西米露

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