??寶媽們，你們有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)假性宮縮呢？剛開(kāi)始的時(shí)候傻傻分不清，我之前有個(gè)孕婦是第一胎，她在孕晚期的時(shí)候就遇到了這個(gè)問(wèn)題，說(shuō)是嚇得半死，好在來(lái)醫(yī)院及時(shí)，我給她科普了，情緒才逐漸平穩(wěn)下來(lái)。為了減少這種情況，讓我們一起來(lái)了解一下假性宮縮吧！??

??假性宮縮多數(shù)發(fā)生在孕晚期，由于子宮的不規(guī)則收縮，各位寶媽會(huì)感覺(jué)陰道下面一抽一抽的，但是沒(méi)有規(guī)律、不強(qiáng)烈，也不會(huì)出血、疼痛什么的。至于時(shí)間和頻率，每個(gè)人的情況都不一樣，只要不是很明顯，就不用太緊張哦！??

??如果寶媽們遇到假性宮縮，可以試試以下方法：
1.休息
2.改變姿勢(shì)
3.喝水
4.飲食合理

我覺(jué)得，孕婦和家人要多關(guān)注假性宮縮的情況，如果有不舒服的情況或者疑問(wèn)，及時(shí)咨詢醫(yī)生，希望每個(gè)寶媽都能順利度過(guò)孕期！??

??記得關(guān)注、點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā)哦，讓更多的準(zhǔn)媽媽受益！