在金色年華的歲月里，我們都希望家中的老人??能健康長(zhǎng)壽，但生活中總會(huì)有一些“小插曲”來(lái)打擾這份寧?kù)o。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)家中70歲的老人血壓達(dá)到了160mmHg時(shí)，心中是否充滿了疑惑和擔(dān)憂？今天，就讓我們一起揭開(kāi)這個(gè)謎團(tuán)，看看這究竟是怎么回事。?????

血壓160mmHg對(duì)于70歲的老人來(lái)說(shuō)，是偏高的。??對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，動(dòng)脈硬化、血管彈性下降是導(dǎo)致高血壓的主要原因之一。??

當(dāng)發(fā)現(xiàn)老人血壓偏高時(shí)，我們應(yīng)該怎么辦呢？??
要及時(shí)就醫(yī)??，尋求醫(yī)生的幫助。醫(yī)生會(huì)根據(jù)老人的具體情況，制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí)，平時(shí)家人應(yīng)讓老人適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)、定期檢測(cè)等，幫助他們度過(guò)這道難關(guān)。??
當(dāng)然，飲食也是很重要的，科學(xué)制定食譜??，有利于穩(wěn)定血壓。（詳情見(jiàn)圖）

總之，高血壓并不可怕，只要我們及時(shí)就醫(yī)、科學(xué)治療，就能有效控制血壓，讓老人度過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè)的晚年生活！??