??秋天到了，柿子也上市啦！甜蜜蜜的柿子誰能不愛呢？我有個(gè)朋友，特別喜歡吃柿子，每次吃都不削皮。她說柿子皮也有營養(yǎng)，扔了可惜。
???但是！最近她吃完柿子后總覺得肚子不舒服??，去看了醫(yī)生才知道，原來是柿子皮在作怪！

??醫(yī)生說，柿子皮中含有一些鞣酸，這種物質(zhì)在胃酸的作用下，會(huì)和蛋白質(zhì)、纖維素等發(fā)生反應(yīng)，形成沉淀物。這些沉淀物堆積在胃里，就容易引起胃痛、胃脹等不適??。
??所以，大家吃柿子的時(shí)候最好還是把皮削掉哦！如果覺得削皮麻煩，也可以選擇吃柿餅，柿餅是去皮后晾曬而成的，同樣美味??！

??當(dāng)然啦，吃柿子期間，還應(yīng)避免空腹食用、注意食用量、注意保存方式等情況。
??如果這篇文章對(duì)您和您的家人、朋友??幫助，麻煩點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??，如果還??其他疑惑，??以在評(píng)論中提出哦~??