我的閨蜜最近在單位體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶很高，達(dá)到了103！這可把她嚇壞了。作為她的好閨蜜，我又陪她去了醫(yī)院復(fù)查，后來才發(fā)現(xiàn)是她最近吃了抗炎的藥物導(dǎo)致的。醫(yī)生告訴我們不要慌張，通過以下幾種方法，成功地在兩天內(nèi)將谷丙轉(zhuǎn)氨酶的值降到了40，恢復(fù)到了正常水平。就讓我告訴大家怎么做吧。

??多喝水
??飲食調(diào)整
??休息充足
???♀?適度運(yùn)動(dòng)

通過這些簡單而有效的方法，我在陪她檢查時(shí)，她的谷丙轉(zhuǎn)氨酶值已經(jīng)恢復(fù)，醫(yī)生告訴我們，為了肝臟的健康，建議平時(shí)做好以下護(hù)理。
??控制體重
??限制飲酒
??避免濫用藥物

希望大家也能從中受到啟發(fā)，關(guān)注自己的身體，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取正確的措施。讓我們一起邁向健康的未來！

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