昨天晚上家里聚餐，做了幾個(gè)比較辣的菜，我姐姐平時(shí)不太能吃辣，但昨晚上可能比較高興，就吃了很多辣的菜??。結(jié)果吃完后沒多久就說(shuō)肚子疼??，但她本身沒什么疾病，也沒有其他的不適癥狀，我就去咨詢醫(yī)生這個(gè)該怎么辦。
醫(yī)生說(shuō)，如果是單純的食物刺激引起的肚子疼，可以通過以下幾個(gè)方法來(lái)緩解??。

??喝溫水
??喝酸奶
??熱敷腹部

醫(yī)生還交代我們，平時(shí)生活中要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，我把醫(yī)生說(shuō)的話也一起分享給大家??。
??合理飲食
??規(guī)律作息
??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

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