我的小外甥特別愛(ài)吃炸雞、炸串，每周都纏著我?guī)コ?。不過(guò)最近幾次帶他去的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)他的戰(zhàn)斗力明顯不如之前了，沒(méi)吃多少就喊著吃不下了，而且經(jīng)常吃完之后說(shuō)惡心、想吐??

我把這個(gè)情況告訴了我姐之后，她就帶著我小外甥去醫(yī)院了，說(shuō)是查了大便還做了超聲啥的，發(fā)現(xiàn)是功能性消化不良。
醫(yī)生說(shuō)這種情況不算嚴(yán)重，可以通過(guò)這些方法來(lái)處理：
??調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
??適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
??規(guī)范使用藥物

通過(guò)這段時(shí)間的處理，我小外甥在吃這方面的戰(zhàn)斗力又恢復(fù)了，又開(kāi)始纏著我要吃炸雞、炸串……我看這小子就是好了傷疤忘了疼，于是我和我姐開(kāi)始每天監(jiān)督他做這幾件事：
1??吃完?yáng)|西1個(gè)小時(shí)后以打圈的方式按摩3～5分鐘肚子
2??不要暴飲暴食，每頓飯吃七八分飽

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