現(xiàn)在抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等疾病頻繁的出現(xiàn)，讓大家開始對精神疾病慢慢重視起來。那天聽我媽媽說我有個遠房姑姑就出現(xiàn)了強迫癥，開始家里人都沒意識到，后來發(fā)現(xiàn)這個姑姑的好多行為太反常了去看醫(yī)生，才知道就是強迫癥??。

??其實我和媽媽都不太了解這個疾病，第一次聽到附近的人出現(xiàn)，我們就決定查一下資料，看看這個病一般有什么樣的表現(xiàn)。
??原來主要是有強迫觀念、強迫情緒、強迫意向的，病情發(fā)作對日常生活和工作的影響還是很大。一般受到遺傳、遭遇重大的精神刺激、工作壓力過大等因素影響就容易出現(xiàn)。

但是這個病也是可以預(yù)防的，比如這樣做：
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??不要過分在意別人的想法，過于在乎自我形象，學(xué)會順其自然，不用過于追求完美。
??思考問題時注意多角度思考，學(xué)會接納，接納自己也接納他人，避免鉆牛角尖。
??不能進行有效的自我心理調(diào)節(jié)，可以及時不尋求心理醫(yī)生幫助，通過行為治療、認知治療等保持精神放松。

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