前兩天跟朋友一起打籃球??，兩個(gè)人不小心撞到了，他摔倒的時(shí)候用手腕撐在地上，導(dǎo)致手腕扭傷了。還好，只是輕度手腕扭傷，疼痛、壓痛和活動(dòng)誘發(fā)疼痛程度都比較輕微，所以醫(yī)生建議他進(jìn)行冷敷和藥物治療??，恢復(fù)會(huì)快一些，基本上在24-48小時(shí)后可以讓癥狀緩解??。

另外，醫(yī)生還叮囑我們，在手腕扭傷恢復(fù)之前，一定要注意這幾點(diǎn)：
??保持制動(dòng)
??抬高手腕
??飲食健康

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