前段時(shí)間我姐妹去體檢，發(fā)現(xiàn)血糖有點(diǎn)高??，于是她就給自己制定了一個(gè)非常嚴(yán)格的飲食管理計(jì)劃。不過在判斷哪些食物能吃、哪些食物不能吃的過程中，她還是遇到了一個(gè)難題——她究竟還能不能吃蛋白粉。

在聽說她的這個(gè)困惑之后，我就幫她問了一下我的醫(yī)生朋友。他跟我說，其實(shí)血糖高和吃蛋白粉一般不沖突，平時(shí)適量地吃是沒問題的?

在了解我姐妹的情況之后，他還特地囑咐我把這些內(nèi)容轉(zhuǎn)達(dá)給她：
??適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
??適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
??按時(shí)測(cè)量血糖

經(jīng)過這段時(shí)間的調(diào)整，我姐妹的血糖已經(jīng)降下來啦，并且很穩(wěn)定。所以如果有朋友和我姐妹有類似的情況，可以參考一下我朋友給她的建議??，希望大家都可以順利地把血糖降下來～

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