我有個朋友平時(shí)工作特別忙，很拼命，之前總是容易緊張，心情也比較煩躁，跟我傾訴過好幾回??。我除了安慰和開導(dǎo)，也沒有其他辦法，后來就陪朋友去看了中醫(yī)，醫(yī)生說就是有點(diǎn)疲勞了，建議他多休息，經(jīng)常按摩一下勞宮，可以讓他感到舒服點(diǎn)。??
我們倆都不知道勞宮是啥？在哪里？有什么作用？一連串的問題，醫(yī)生進(jìn)行了詳細(xì)的科普。今天我就來給大家分享一下勞宮的位置、功效與作用，還有一些日常的護(hù)理措施??。

??勞宮的位置
勞宮就在我們的手掌心，中指彎曲下來，指尖所指的地方就是勞宮??。

??勞宮的功效與作用，如下：
1.舒緩心情
2.緩解疲勞
3.促進(jìn)睡眠

??以下是一些勞宮的日常護(hù)理方法，大家學(xué)起來：
??手部保暖
??適度按摩
??避免過度使用手部
??注意手部衛(wèi)生

我自己也試了試按摩勞宮，最大的感悟就是，這些小小的保健方法真的能給我們的生活帶來一些改變??。大家也可以試試看哦??！

別忘了關(guān)注、點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多的人知道這些簡單又實(shí)用的小妙招??！