前段時(shí)間我和我姐去海邊沖浪???♀?，她從頭武裝到腳，而我拿著個(gè)沖浪板就上了。在高強(qiáng)度沖了幾天浪之后，我看著自己滿臉的曬斑才知道鍋兒是鐵打的、防曬是必須的??

然后我就開始鉆研祛曬斑的事，我先去醫(yī)院看了一下，醫(yī)生說我這個(gè)情況不算嚴(yán)重，斑的顏色都比較淺，一般可以自己消下去?，注意護(hù)理就行。醫(yī)生還特別提醒我，后面要注意做好防曬，如果曬斑變深，可能就沒辦法自己消下去了?，那個(gè)時(shí)候就要上點(diǎn)“手段”了。

從醫(yī)院回家之后，我就開始按照醫(yī)生給的建議認(rèn)真護(hù)理，比如：
??適當(dāng)調(diào)整飲食
??注意皮膚保濕
??做好日常防曬

現(xiàn)在我臉上的曬斑已經(jīng)自己消下去啦，所以如果有朋友和我的情況差不多，可以試試像我這樣做喲??，希望大家都可以早日告別曬斑～

??好啦，上面就是我今天要分享的全部?jī)?nèi)容啦，如果對(duì)您有幫助的話，可以點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注支持一下～