前些天我朋友給了我一盒何首烏，不過(guò)包裝盒上只寫了“首烏”兩字。我把它帶回家之后，我爸看了半天，然后跟我說(shuō)我朋友是不是被騙了，咋買了一盒首烏。我爸這話讓我哭笑不得??，我跟他說(shuō)首烏和何首烏沒有區(qū)別，他還不信。

為了讓這個(gè)倔老頭心服口服，我在網(wǎng)上搜了很多醫(yī)生的科普文章發(fā)給他，還特地請(qǐng)教了一位中醫(yī)朋友。他通過(guò)語(yǔ)音告訴我爸，??首烏和何首烏是一種藥材的兩個(gè)名字，本質(zhì)上是一種東西，都可以幫助調(diào)理身體。

在確定我朋友沒被騙之后，我爸就開始研究怎么吃何首烏了。好吧，不得不承認(rèn)，他鉆研出來(lái)的吃法確實(shí)不錯(cuò)，比如：
??熟地何首烏雞湯
??三七何首烏粥
（具體的做法我整理在圖上了，有需要的朋友們可以收藏起來(lái)）

對(duì)了，雖然吃何首烏對(duì)身體好，但是大家也不要吃得太多了喲???♂?，有節(jié)制的吃才能幫我們養(yǎng)好身體，助力我們健康度過(guò)每一天。

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