我朋友送了我一袋接骨木莓，說(shuō)這個(gè)特別好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，強(qiáng)烈推薦。對(duì)我朋友說(shuō)的話，我向來(lái)只信三分，坑我的次數(shù)還少嗎??。

免得再次踩坑，我決定自己去了解一下接骨木莓。哇偶，原來(lái)接骨木莓還真的有這么多好處啊??，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善皮膚狀態(tài)、保護(hù)心血管健康，看得我忍不住了，直接洗了一個(gè)接骨木莓來(lái)吃??。

不過(guò)，接骨木莓雖然好，但也不是所有人都可以吃的，對(duì)其過(guò)敏者、孕婦、胃腸道不適者應(yīng)禁止?食用，免得吃了以后對(duì)身體造成損害。

朋友們，真的沒(méi)想到接骨木莓有這么多好處。不過(guò)，吃接骨木莓之前，要看看自己到底能不能吃哦，而且要控制食用量，不能多吃，避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，讓身體不舒服??。

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