之前不是給大家曬了曬我用黃油做的一些美食，收到了一條私信說是黃油不好，讓我用玉米油。這個問題我問了問我的醫(yī)生朋友，她說只要注意黃油的量沒有什么不好，適量用黃油對身體還有不少的好處。大家如果不清楚的話，快來看看??黃油有哪些好處吧！

??我朋友說黃油的營養(yǎng)較為豐富，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、脂肪酸等成分，平時適量食用黃油可以為人體補充所需的營養(yǎng)。
此外，食用黃油還有??增進食欲、潤滑腸道、補充能量、改善貧血等好處。

我朋友也補充了一些食用黃油的注意事項，大家可以多多了解！
1??注意食用人群
2??注意食用的量
3??注意存儲

最后我想和大家說，大家關(guān)注身體健康真的沒錯，但是不能為了身體健康而拒絕?吃很多食物，一定要注意食物的多樣化，并且注意食用的量和方法。
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