前段時間我去公園散心，走累了后就在茶館休息。我發(fā)現(xiàn)茶館有很多女性都在喝黑茶，我也想試試，但我并不知道女性喝黑茶有什么好處和壞處。于是，我隨機挑選了一位大姐，就向她請教了一下??。

這位大姐告訴我，女性喝黑茶，有這些好處??
??提神醒腦
??促進消化

大姐說，如果平時適量喝黑茶，對身體沒有明顯的壞處。但是，如果過量飲用，就有可能會有這些壞處??
??影響睡眠
??導(dǎo)致牙齒發(fā)黑

另外，大姐還告訴了我一些喝黑茶的注意事項，我整理了一下，一并分享給大家??
??選擇適合的時間
??控制飲用量
??注意沖泡方法

總的來說，適量喝黑茶對女生好處多多，但要注意控制好喝茶的時間和量哦?！
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