??嘿，大家好！最近去我表妹家玩，她一個(gè)化了一個(gè)漂亮的妝，我好羨慕。結(jié)果吃完晚飯卸了妝，我發(fā)現(xiàn)人家皮膚本身就很好，化妝只是錦上添花，這皮膚變得超好，人也精神了很多，以前可不是這樣的！??
問了表妹才知道，原來她最近一直在養(yǎng)生，每天吃些養(yǎng)生粥、喝些石榴汁啥的??！??我表妹以前總是為皮膚問題煩惱，但她說自從開始堅(jiān)持喝石榴汁后，情況有了一些改善。

我真好奇，就去學(xué)習(xí)了一下，今天就來給大家講講石榴汁的營養(yǎng)價(jià)值和對(duì)應(yīng)的好處。??
??抗氧化
??維生素C
??黃酮類化合物及礦物質(zhì)
??維生素A和花青素

??石榴汁的制作步驟??
1.準(zhǔn)備材料
2.剝開石榴
3.榨石榴汁
4.過濾石榴汁

表妹告訴我，她每天都會(huì)喝一杯石榴汁，堅(jiān)持了一段時(shí)間后，效果真的很明顯??！大家也可以試試看哦！記得關(guān)注、點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多的人受益??！