家人們，我有個(gè)朋友最近身體不太舒服，老是覺(jué)得肚子脹脹的，還容易拉肚子。他去醫(yī)院看了醫(yī)生，醫(yī)生檢查了一下，說(shuō)沒(méi)什么大問(wèn)題，就是腸胃有點(diǎn)虛弱，建議他吃點(diǎn)雞頭米調(diào)理一下。

他給我講了之后，我就特別好奇，雞頭米這個(gè)名字也太奇怪了吧，是啥東西啊？怎么從來(lái)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)呢？于是我就好奇地去查了一下，看有什么功效作用。這一查，可真是讓我長(zhǎng)了不少知識(shí)！原來(lái)，雞頭米也叫芡實(shí)，是一種睡蓮科芡屬的植物。它不僅好吃，還有很多藥用價(jià)值！雞頭米可以健脾止瀉，幫助消化，對(duì)腸胃虛弱的人特別有好處。而且，它還能益腎固精，除濕止帶，對(duì)遺精滑精、遺尿尿頻、脾虛久瀉、白濁、帶下這些都有很好的改善作用。

另外，我還看了一些挑選雞頭米的方法，現(xiàn)在也分享給大家。
??看顏色
??看形狀
??聞氣味

通過(guò)這件事，我想說(shuō)我們?nèi)粘Ｉ钪姓娴囊嚓P(guān)注自己和身邊人的身體健康，多了解一些中藥知識(shí)，當(dāng)然也不能盲目跟風(fēng)，必要時(shí)還是去問(wèn)問(wèn)醫(yī)生！

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