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頻繁吃百香果的代價就是越來越愛??……我這兩年像是中了百香果的“毒”，看到就想買，吃了還想吃，期間研究了很多種百香果的吃法，比如直接吃、泡水、拌酸奶等等，但說實話吃了到底有什么好處我并不知道???♀?，直到那天一個很久不見的朋友說我皮膚越來越好了，又沒做醫(yī)美，是不是水果吃得多啊？

我才想起是不是有百香果的功勞??，就上網(wǎng)查了下這個東西有哪些好處！原來還真不少呢，我們一起來看看吧??~
??美容養(yǎng)顏：因為百香果富含維生素C，通過攝入足夠的維生素C，有助于調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝，促進(jìn)皮膚內(nèi)膠原蛋白的生成，清除自由基，保持皮膚紅潤、白皙、細(xì)膩。
??預(yù)防視力下降：利用百香果補(bǔ)充身體所需的胡蘿卜素和維生素A，對于提高視網(wǎng)膜功能，舒緩視疲勞有好處，所以能輔助起到預(yù)防視力下降的作用。
??控制體重：通過百香果中含有的膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動，便于促進(jìn)腸道中毒素的排出，減少脂肪堆積，對體重控制有好處。

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