??這個食療請收好！
說起養(yǎng)生，很多人都能想到補腎壯陽，究竟應(yīng)該怎么補呢??？我前不久學(xué)到一個食療方。
我有個朋友經(jīng)常起夜，還覺得腰疼、膝蓋疼、腿麻這些，去看醫(yī)生才知道是腎陽虛，當(dāng)時醫(yī)生給他配了中藥治療，同時提了一個食療建議——多吃鵝蛋??！

??鵝蛋有助于補益中氣、溫腎陽，輔助起到緩解腎虛帶來的不適癥狀。所以平時對于預(yù)防或者促進腎陽虛改善，合理吃鵝蛋是有好處的！

現(xiàn)在朋友腎陽虛的情況已經(jīng)慢慢改善了，這期間他研究的鵝蛋吃法也和我們分享了，今天整理出來啦！
??水煮鵝蛋
??蔥花煎鵝蛋
??香辣炒鵝蛋
……

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