我有個(gè)朋友，前陣子總覺得口渴，還老上廁所，他一開始也沒當(dāng)回事。后來有一天，他突然告訴我，覺得自己的身體有點(diǎn)問題，一點(diǎn)力氣都沒有，不想工作，想請假回家。這可把我嚇壞了??，我趕緊去接人，把他送去醫(yī)院。

醫(yī)生一檢查，說是高血糖，暫時(shí)不用吃藥，但是得注意飲食，不然會(huì)影響健康。我朋友一聽就愁壞了，因?yàn)椴荒芊潘恋爻裕綍r(shí)可喜歡吃水果了，像火龍果之類的??，這以后還能不能吃?。克屠乙黄鹑栣t(yī)生。醫(yī)生說，火龍果營養(yǎng)豐富，糖分含量也不算高，但是對于高血糖的人來說，能不能吃得看具體情況。

??醫(yī)生告訴我朋友，如果你可以吃火龍果，還得注意吃法，否則也可能影響血糖和身體健康。如下：
?適量吃火龍果
?搭配其他食物
?選擇合適的時(shí)間

??平時(shí)，還可以吃些水果燕麥，這個(gè)做法很簡單的，先將原味麥片放入杯中，然后加入酸奶，再依次加入獼猴桃片、橙子片、火龍果丁、藍(lán)莓之類的水果，最后攪拌均勻即可。這個(gè)吃法既簡單，營養(yǎng)又豐富！

原來吃火龍果也有這么多學(xué)問啊！??我朋友聽了醫(yī)生的建議，心里踏實(shí)多了。他說以后一定會(huì)注意飲食，好好控制血糖。我也覺得，健康真的很重要，我們要珍惜自己的身體。??

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