我的一位同事，年紀并不大，卻在一次體檢中發(fā)現(xiàn)自己血糖略高，這讓平時飲食習慣不太健康的他感到有些緊張??，我也非常的擔心他的身體，便再次陪他來醫(yī)院進行檢查。
來到醫(yī)院??之后，醫(yī)生詳細詢問了他的癥狀，又給他做了進一步的抽血檢測，發(fā)現(xiàn)他的血糖高是因為飲食不節(jié)制造成的，便給他推薦了以下幾種調(diào)節(jié)方式：
??飲食調(diào)整
??適當運動
??口服藥物
??注射藥物
由于我同事的癥狀比較輕微，而且發(fā)現(xiàn)的比較及時，醫(yī)生便推薦他通過適當運動和調(diào)整飲食等方式調(diào)節(jié)，同時還給他提了一些日常的小建議，現(xiàn)在分享一下：
??監(jiān)測血糖
??規(guī)律作息
??注意心情
??經(jīng)過一段時間的治療后，同事的血糖已經(jīng)逐漸恢復正常。血糖略高并非無法控制，關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)和積極調(diào)整。如果你有好的血糖控制方法，或者對此有什么疑問，歡迎在評論區(qū)留言分享，讓我們一起為健康努力！??