我的朋友小敏??是個(gè)很注重身體健康的人，她每天都會(huì)測體溫，有一天她發(fā)現(xiàn)自己的體溫只有36℃，這讓她有些緊張??，因?yàn)樵谒挠∠笾校ｓw溫應(yīng)該是37℃左右，我也非常擔(dān)心她。
回家以后，我趕緊上網(wǎng)查閱了大量的資料，發(fā)現(xiàn)正常人體的腋下溫度在36.1℃到37.2℃之間，口腔溫度在36.3℃到37.2℃之間，直腸的溫度到36.9℃到37.9℃之間。但是體溫也會(huì)受到各種因素的影響，比如年齡、性別、運(yùn)動(dòng)、飲食、天氣等。
了解了正常的體溫以后，我便趕緊催促她去醫(yī)院??進(jìn)行血常規(guī)檢查，醫(yī)生說她的身體沒有任何問題，可能是近期的環(huán)境溫度低所致，同時(shí)還給她提了一些小的建議，日常要注意以下幾點(diǎn)：
??注意保暖
??積極運(yùn)動(dòng)
??合理飲食
??規(guī)律作息
通過這件事，小敏意識(shí)到了健康的重要性。如果你有更多關(guān)于體溫的知識(shí)或經(jīng)驗(yàn)，也歡迎在評(píng)論區(qū)分享，讓我們一起學(xué)習(xí)，共同關(guān)注身體健康！