我有個朋友，她一直有穿內(nèi)衣睡覺的習(xí)慣，她說這樣可以防止胸部變形，還能保持身材?？墒?，有一天她跟我抱怨，說晚上總是睡不好，醒來還覺得胸口悶悶的，本來我們沒有往內(nèi)衣這方面想，只是想著去醫(yī)院看看。

去看了醫(yī)生之后，醫(yī)生檢查之后發(fā)現(xiàn)沒有什么大毛病，然后問了一些日常習(xí)慣，說到這個穿內(nèi)衣睡覺的情況之后，醫(yī)生就判斷我朋友這種情況可能就是這個導(dǎo)致的，我們很不解，這個都有影響？？醫(yī)生告訴我們，穿內(nèi)衣睡覺會影響血液循環(huán)，還可能導(dǎo)致肩部肌肉緊張，所以可能會影響睡眠，還可能出現(xiàn)呼吸不暢、胸悶這些情況。所以醫(yī)生建議她睡覺時盡量不要穿內(nèi)衣，她聽了醫(yī)生的話，試著不穿內(nèi)衣睡覺，結(jié)果驚喜地發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量真的提高了不少，而且早上起來感覺胸部也更輕松了。

另外，醫(yī)生當(dāng)時還說了一些穿內(nèi)衣的其他注意事項，現(xiàn)在我也分享給大家。
??每天更換
??正確清洗
??運動時要注意

通過這個事情我知道了內(nèi)衣對女孩子很重要，但如果使用不當(dāng)，也可能成為我們的負擔(dān)。如果大家也有類似情況，不妨試著試試脫掉內(nèi)衣睡覺吧！

??如果這篇文章對你們有所幫助，可以點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??，如有其他相關(guān)疑問，可以在評論區(qū)留言！??????