最近氣溫變化無常，我的一位朋友不幸中招，感冒咳嗽了好幾天，喝了不少藥也不見好。后來我陪他去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生給開了一種中藥材，名為紫蘇。你還別說這方子真管用，今天就給大家分享一下吧。
紫蘇是一種中藥材，具有清熱解毒、宣肺止咳的功效，可以治療外感風(fēng)寒、氣滯引起的咳嗽、咳痰等癥狀，可以嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用該藥物進(jìn)行治療，能夠起到止咳化痰的效果。如果你也出現(xiàn)咳嗽的情況，可以試一試紫蘇。
我的朋友了解到這個(gè)藥物的神奇功效以后，終于放松了很多，醫(yī)生還為她提出了日常生活中的幾點(diǎn)事項(xiàng)??。
??注意保暖：在平時(shí)一定要做好自身保暖工作，根據(jù)天氣變化及時(shí)添加衣物，避免受涼，以免加重咳嗽。
??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：根據(jù)咳嗽情況適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如散步、練習(xí)瑜伽等，能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，對(duì)咳嗽的情況有一定幫助作用。

我的朋友聽了醫(yī)生的話后，說回去一定會(huì)按時(shí)用藥，臨走時(shí)還詢問了醫(yī)生關(guān)于咳嗽的食譜，醫(yī)生給推薦了冰糖雪梨，具體制作方法如下??。
??準(zhǔn)備食材：雪梨一個(gè)、冰糖適量。
??熬制方法：雪梨去頂，淘去內(nèi)核，在淘去內(nèi)核處放入冰糖，放入鍋中隔水蒸15分鐘即可食用。
??希望我的分享能幫助到您和您的家人，讓你們遠(yuǎn)離咳嗽的困擾。最后祝您和家人身體健康！