前幾天有個(gè)患者來(lái)找我，說(shuō)她在網(wǎng)上看到金絲皇菊??有“十大功效”，問(wèn)我是不是真的。我就問(wèn)她都看到了哪些功效，她給我列舉了一大堆，什么清熱解毒、延緩皮膚衰老、提高免疫力這些。

我聽(tīng)了之后，就跟她解釋說(shuō)，金絲皇菊確實(shí)有一些功效作用，像疏風(fēng)散熱、清熱解毒、明目之類的，平時(shí)用來(lái)泡水還是不錯(cuò)的，但這些功效并沒(méi)有網(wǎng)上說(shuō)的那么夸張，同時(shí)也沒(méi)有那么多的功效，所以不存在什么“十大功效”的說(shuō)法。她聽(tīng)了我的話，才恍然大悟。

另外，我還叮囑了一些平時(shí)用金絲皇菊泡水的注意事項(xiàng)，現(xiàn)在也一并分享給大家。
??選擇優(yōu)質(zhì)菊花
??適量投放
??水溫適宜
??調(diào)味適中
??控制時(shí)間
所以，我想告訴大家，不要盲目相信網(wǎng)上的一些說(shuō)法哦！金絲皇菊有一定的功效，但并沒(méi)有那么多神奇的功效。我們要保持理性，科學(xué)看待這些產(chǎn)品。在日常生活中，還是要保持健康的生活方式，比如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，這樣才能真正提高我們的身體素質(zhì)！

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