我朋友平時(shí)有午休的習(xí)慣，今天睡醒后跟我發(fā)消息，說(shuō)剛剛心慌、頭暈，把自己都嚇到了??，還好現(xiàn)在緩過(guò)來(lái)了。
我聽到后嚇了一跳，朋友長(zhǎng)期一個(gè)人，我就很擔(dān)心??，趕緊拉她去了醫(yī)院。醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)是低血糖引起的，應(yīng)該是早餐吃得少，午餐沒(méi)有吃就午休了，所以可見平時(shí)養(yǎng)成三餐規(guī)律的重要性??。

????后來(lái)醫(yī)生跟我們大概解釋了一下為什么會(huì)心慌、頭暈，還給了我們一下預(yù)防低血糖的建議，我整理了一下，有需要的朋友可以看看噢！
??合理飲食
??正確運(yùn)動(dòng)
??自我管理

朋友的這次經(jīng)歷讓我們都對(duì)低血糖引起了重視，如果這篇文章對(duì)您有所幫助，??歡迎點(diǎn)贊、收藏，還可以在評(píng)論區(qū)留言～