身高一直是家長(zhǎng)擔(dān)憂的一大問(wèn)題，我們門診常常有家長(zhǎng)來(lái)問(wèn)關(guān)于身高的各種問(wèn)題。前不久才有個(gè)家長(zhǎng)帶著孩子來(lái)問(wèn)練武術(shù)會(huì)影響孩子長(zhǎng)高嗎?相信很多家長(zhǎng)應(yīng)該都想知道這個(gè)問(wèn)題的答案，今天我就給大家好好講一講！

??首先我們需要了解到影響孩子身高的因素通常有遺傳、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)等，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如練武術(shù)、跳繩、打籃球等通常有助于生長(zhǎng)激素的分泌，通常不會(huì)影響長(zhǎng)高。
??但是，如果過(guò)度地訓(xùn)練武術(shù)，可能會(huì)導(dǎo)致骨礦物質(zhì)密度降低，如果未能及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致骨量下降，進(jìn)而影響長(zhǎng)高；還可能會(huì)造成肢體骨骺損傷，從而影響骨骼的生長(zhǎng)，也會(huì)影響長(zhǎng)高。

如果想孩子長(zhǎng)高，家長(zhǎng)平時(shí)要注意以下事項(xiàng)！
1??注意運(yùn)動(dòng)
2??注意休息
3??注意飲食

我想提醒家長(zhǎng)，孩子的骨骺一旦閉合了就不會(huì)再長(zhǎng)高了，希望抓住孩子生長(zhǎng)發(fā)育的“黃金期”，一定要注意??孩子的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等。

如果大家還有其他疑問(wèn)??，可以在評(píng)論區(qū)留言喲~