周丹副主任醫(yī)師

婦產(chǎn)科學(xué)北京醫(yī)院

月經(jīng)后期褐色分泌物可能正常，也可能不正常，需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷。

1、正常：

在月經(jīng)即將結(jié)束時，經(jīng)血量減少，剩余的血液可能呈褐色，一般屬于正常的情況，不會對機(jī)體的健康造成損害。

2、不正常：

在月經(jīng)后期出現(xiàn)了褐色的分泌物，如果還伴有腹痛、分泌物有異味等不適癥狀，可能提示是陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等婦科疾病造成的。此時建議及時到醫(yī)院進(jìn)行處理，避免對機(jī)體的健康造成損害。

建議在月經(jīng)期間，注意個人衛(wèi)生，要每日清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。也要避免受寒，不要著涼，尤其注意腹部保暖。在月經(jīng)期間，要避免劇烈運(yùn)動，如跑步、跳躍等，但可進(jìn)行適度的溫和運(yùn)動。

如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的癥狀，可通過熱敷腹部、喝熱水的方式進(jìn)行緩解。在月經(jīng)期間也要注意飲食，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物?？梢栽黾雍F豐富食物的攝入，如瘦肉、動物肝臟等。另外也要多喝水，保持身體水分平衡。