在工作過程中，我會接觸到形形色色的患者，前一段時間接診了一位年齡46歲的男性患者，患者自述一個月前出現(xiàn)了手腕骨折，最近一段時間發(fā)現(xiàn)手指比較僵硬??，迫切的向我尋求手腕骨折后手指僵硬該如何鍛煉。那么，如何鍛煉才可以使手指恢復(fù)靈活度呢？不妨一起來瞧一瞧??！
1、被動關(guān)節(jié)活動
2、主動訓(xùn)練

這位患者積極鍛煉了三個月左右的時間，再次前來復(fù)查時，手指恢復(fù)了靈活度，并且生活質(zhì)量也有所提高，對此十分感謝我??。

手腕骨折后手指僵硬的患者在鍛煉時需要注意以下幾點??：
1、訓(xùn)練時間
2、調(diào)整心態(tài)
3、營養(yǎng)補充

同時，我也希望廣大患者能夠積極配合醫(yī)生的治療和康復(fù)計劃，堅持鍛煉，早日恢復(fù)手部的健康和功能。