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一文了解:鵝蛋比雞蛋的營養(yǎng)價值高嗎?

八九不離食呀

我那天約了我朋友出門爬山,早上先到他家里去等,看見他在煎蛋??,但是那個蛋殼特別大,一看就不是雞蛋,我問他這是什么蛋?他說是鵝蛋,我問他為什么不吃雞蛋,是因為鵝蛋比雞蛋的營養(yǎng)價值高嗎???

??我朋友告訴我是這樣的,鵝蛋比起雞蛋來說,蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的含量都更高,但是平時需要注意以下事項:
??做好蛋殼的清潔
??注意適量攝入
??避免生吃

??如果這篇文章對您和您的家人、朋友有幫助,麻煩點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??,如果還有其他疑惑,可以在評論中提出哦~??



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