楊樂(lè)金副主任醫(yī)師

精神心理科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

焦慮癥發(fā)作時(shí)，患者通常可以通過(guò)一般治療、藥物治療、心理治療等方式進(jìn)行自救。

焦慮癥是指在沒(méi)有腦器質(zhì)性疾病或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病的情況下，以焦慮情緒為主要表現(xiàn)的一種精神障礙?；颊呖赡芤?yàn)槭艿酱碳ぁ⑦z傳等患上焦慮癥，進(jìn)而出現(xiàn)過(guò)分擔(dān)心、緊張等癥狀。

1.一般治療：

如果焦慮癥患者病發(fā)，建議患者注意調(diào)整呼吸節(jié)律，通過(guò)深呼吸來(lái)放松身體，一定程度上可以緩解不良的情緒?；颊哌€可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、畫(huà)畫(huà)等方式轉(zhuǎn)移注意力，也可以緩解不適癥狀。

2.藥物治療：

如果患者的病情較為嚴(yán)重，可以按照醫(yī)囑及時(shí)使用鹽酸丁螺環(huán)酮片、枸櫞酸坦度螺酮片等藥物進(jìn)行治療，一般可以起到抗焦慮的作用。

3.心理治療：

患者還可以定期到醫(yī)院配合醫(yī)生通過(guò)行為治療、支持性心理治療、認(rèn)知行為治療等方式進(jìn)行輔助治療，通?？梢允骨榫w穩(wěn)定，有助于改善不適癥狀。

患者平時(shí)需要多休息，避免勞累，注意勞逸結(jié)合。