龔新宇副主任醫(yī)師

內(nèi)科中日友好醫(yī)院

如果甘油三酯偏高，喝茶并不能直接起到降低甘油三酯的作用，但適量喝烏龍茶、綠茶、菊花茶等可以輔助降低甘油三酯。

1、烏龍茶：

烏龍茶含有豐富的茶多酚和維生素，可以幫助調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解和代謝，進(jìn)而輔助降低甘油三酯水平。

2、綠茶：

綠茶具有清心除煩、化痰消食、利尿解毒的功效，甘油三酯偏高的人適量飲用綠茶，可以加速新陳代謝，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，從而輔助降低甘油三酯水平。

3、菊花茶：

菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效，甘油三酯偏高的人群平時(shí)可以適量飲用菊花茶，能輔助降低甘油三酯的水平。

除此之外，甘油三酯偏高的人群還可以適量飲用普洱茶、決明子茶等茶飲。建議甘油三酯偏高的人群及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，并配合醫(yī)生治療。治療期間要注意合理飲食，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、蘋(píng)果、牛奶、西紅柿等。