周小鳳副主任醫(yī)師

兒科學首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

家族遺傳、營養(yǎng)狀況、運動習慣等因素通常會影響生長發(fā)育。

1.家族遺傳：

在基因遺傳的作用下，身高、身材等方面通常會在一定程度上受到長輩的影響。如果父親、母親等長輩的身高較高，后代的身高較高的概率一般較大。

2.營養(yǎng)狀況：

均衡攝入蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)元素通常能夠滿足身體的營養(yǎng)需求，身高、體重一般會在正常區(qū)間內(nèi)，并且可能出現(xiàn)身高偏高的情況。如果存在營養(yǎng)過剩的情況，則可能導致體重過重；若營養(yǎng)不足，可能導致身高低于同齡人、體重過輕。

3.運動習慣：

適當運動通?？梢源龠M新陳代謝，一般能夠促進骨骼發(fā)育，還有益于增強心肺功能。但如果缺乏運動，機體沒有得到充分的鍛煉，可能在生長發(fā)育過程中出現(xiàn)肥胖、矮小等現(xiàn)象。

此外，睡眠習慣、心理狀態(tài)等因素通常也會對生長發(fā)育產(chǎn)生一定的影響。如果與同齡人相比存在發(fā)育遲緩的現(xiàn)象，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行系統(tǒng)檢查，明確情況后積極干預，盡可能地促進機體的生長發(fā)育。