張?zhí)炱?/span>副主任醫(yī)師

口腔科學山東省立醫(yī)院

牙結石掉了感覺牙齒缺一塊是正常的現(xiàn)象，一般不需要進行特殊的治療。

牙結石是沉積在牙齒或修復體表面上已鈣化或正在鈣化的菌斑及軟垢。牙結石表面覆蓋大量菌斑，形成后刷牙不易將其去除，只能通過牙醫(yī)的專業(yè)設備才能去除。牙結石掉落后，掉落部位可能不太平整，從而會刺激舌頭，出現(xiàn)不舒服的癥狀。因此，牙結石掉了后感覺牙齒缺一塊是正常的，不需要進行特殊的治療。

平時要養(yǎng)成健康的刷牙習慣，早晚堅持刷牙，避免食物殘留在牙齒縫隙。平時不要經常用舌頭擠壓牙結石掉落部位，以免損傷舌頭。如果自覺牙結石比較多，可以及時前往正規(guī)的醫(yī)院洗牙，可以洗掉殘留在牙齒上的牙菌斑，讓牙齒保持平整，從而保持口腔健康。

平時要合理飲食，多進食富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、蘋果、牛奶、西紅柿等，盡量不吃辛辣刺激、油膩、生冷的食物，如辣椒、生蒜、炸雞、冰淇淋等。