龔新宇副主任醫(yī)師

內(nèi)科中日友好醫(yī)院

“血壓高最怕哪三種菜”的說(shuō)法并不嚴(yán)謹(jǐn)，如果存在血壓高的情況，應(yīng)該少吃韭菜、香椿、竹筍等菜，以免影響疾病控制。

1、韭菜：

韭菜具有發(fā)散性，有溫腎助陽(yáng)的功效，如果患者過(guò)量吃韭菜可能會(huì)對(duì)機(jī)體造成刺激，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高，不利于疾病控制。

2、香椿：

香椿雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但其中的蛋白質(zhì)含量較高，過(guò)多攝入可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)過(guò)剩，增加腎臟負(fù)擔(dān)，不利于血壓的穩(wěn)定。因此，高血壓患者在食用香椿時(shí)同樣需要控制攝入量。

3、竹筍：

竹筍雖然富含膳食纖維和維生素，但其中也含有一定量的鈉元素，過(guò)多食用可能增加體內(nèi)的鈉含量，進(jìn)而升高血壓。因此，高血壓患者在食用竹筍時(shí)也應(yīng)注意適量。

此外，患者還應(yīng)該少吃生姜、洋蔥、茼蒿等菜，而且應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硝苯地平片、非洛地平片、苯磺酸氨氯地平片等藥物進(jìn)行治療。