上周一上午，有位43歲的女性患者來(lái)找我，她說(shuō)自己最近迷上了熱敷，每天晚上就在熱敷肚子。但是，熱敷之后，她發(fā)現(xiàn)自己的肚子上有水珠，聽(tīng)朋友說(shuō)這是在排濕氣，但她自己并不覺(jué)得自己濕氣重，就想來(lái)求證一下，這種情況是不是在排濕氣?

我先檢查了她的舌象，發(fā)現(xiàn)她并不存在濕氣重的情況。于是，我告訴她，熱敷后毛孔處于張開(kāi)的狀態(tài)，體內(nèi)的津液會(huì)蒸發(fā)，就會(huì)在腹部表面看到水珠，是正常的現(xiàn)象?，一般不是排濕氣?；颊呗?tīng)完后，這才放心。

隨后，我還跟她多聊了幾句，告訴了她幾個(gè)熱敷的注意事項(xiàng)??：
??溫度適宜
??避免皮膚損傷
??控制時(shí)間
??觀察皮膚反應(yīng)

朋友們，熱敷可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，但熱敷時(shí)要掌握正確的方法，避免受傷哦！

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